Tag: Sitting for long periods of time causes many harms to the body; Take care of your health in this way

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੁਰਸੀਆਂ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕੰਮ 'ਤੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਅਤੇ ਲੈਪਟਾਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ...