How To Cure Eye Irritation: ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ ਕਾਰਨ ਈਰਖਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਖੁਜਲੀ, ਜਲਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਲਨ ਲਈ ਆਈਡ੍ਰੌਪਸ ਖਰੀਦਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਵੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਾਂ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ 7 ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਮਾਮੂਲੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ
1. ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ
ਖੀਰੇ ਦੇ ਦੋ ਮੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਕਰੀਬ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਰੱਖੋ। ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਠੰਡੇ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।
2. ਕੱਚੇ ਆਲੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ
ਕੱਚੇ ਆਲੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵੀ ਖੀਰੇ ਵਾਂਗ ਵਰਤੇ ਜਾਣੇ ਹਨ। ਕੱਚੇ ਆਲੂ ਦੇ ਦੋ ਮੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟ ਕੇ ਕਰੀਬ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਰੱਖ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ‘ਤੇ ਰੱਖੋ। ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਠੰਡੇ ਆਲੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ।
3. ਟੀ ਬੈਗ
ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਟੀ ਬੈਗ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ। ਚਾਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਫਲਾਵੋਨੋਇਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਹਰੇ ਟੀ ਬੈਗ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਾਗ ਵਾਲੀ ਅੱਖ ‘ਤੇ ਰੱਖੋ। ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ।
4. ਠੰਡਾ ਚਮਚਾ
ਬਰਫ਼ ਦੇ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਠੰਢਾ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੱਮਚ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਰੱਖੋ।
5. ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਮੱਕੀ ਜਾਂ ਮਟਰ ਵਰਗੀਆਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਥੈਲਾ ਲਪੇਟ ਕੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨ ਠੰਡਾ ਕੰਪਰੈੱਸ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
6. ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਵਾਸ਼
1 ਚਮਚ ਢਿੱਲੀ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਨੂੰ 1 ਕੱਪ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓਂ ਦਿਓ। ਇਸ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ‘ਚ ਰੱਖੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤਰਲ ਠੰਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੁਜਲੀ, ਜਲਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਧੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਆਪਣੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਨੋਟ: ਪੰਜਾਬੀ ਦੀਆਂ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ Pro Punjab TV ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਫੇਸਬੁੱਕ, ਟਵਿੱਟਰ ਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਵੀ ਫੋਲੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
TV, FACEBOOK, YOUTUBE ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਖ਼ਬਰ ਪੜ੍ਹਣ ਲਈ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ PRO PUNJAB TV APP
APP ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ Link ‘ਤੇ Click ਕਰੋ:
Android: https://bit.ly/3VMis0h
